Badania FMS

W sobotę w siedzibie naszego klubu odbyły się badania FMS (functional movement screen), czyli testy sprawności ruchowej. Badanie przeprowadził trener przygotowania motorycznego Mateusz Faliński. Testy dają możliwość oceny fundamentalnych wzorców ruchowych, które leżą u podstawy każdej czynności ruchowej. Testy te pozwalają dostrzec zaburzenia znajdujące się w układzie ruchu, ograniczenia wynikające z jego asymetrii lub nieprawidłowego wzorca ruchowego. Wszystkie te czynniki, w mniejszym lub większym stopniu, wpływają niekorzystnie na jakość i ekonomię ruchu, przyczyniają się do zwiększonego ryzyka występowania kontuzji oraz do nieprawidłowego przewodzenia nerwowo-mięśniowego.